Как унять дрожание рук

Хотя бы раз в жизни каждый человек чувствовал сильную непрекращающуюся дрожь, или тремор рук. Возможно ли лечение этого состояния в домашних условиях или обязательно придется обращаться к врачу? Чем вызван такой симптом? Расскажем в статье.

До дрожи

Внезапно возникающие, в основном, ритмичные колебания рук, дрожание конечностей называется тремором.

Чаще всего выделяют две разновидности такого симптома. Тремор может быть нормальным (спровоцированным физиологией) или патологическим (вызванным каким-либо заболеванием).

Можно назвать следующие причины, из-за которых появляется физиологический (естественный) тремор:

1. Сильные физические нагрузки, подъем тяжестей, интенсивные занятия спортом и прочие перегрузки могут спровоцировать дрожание рук.
2. Эмоциональные всплески, стрессы, волнения или депрессии могут стать причиной возникновения такого симптома.
3. Переохлаждение также часто вызывает легкое подергивание конечностей.
4. Прием некоторых лекарств, например, психостимуляторов или антидепрессантов, приводит к развитию тремора рук. Такое же действие оказывают спиртные напитки, а также крепкий кофе или чай.
5. Дрожание рук может появиться из-за отравления токсическими веществами.
6. Нормальный тремор обычно не вызывает опасений. Он никогда не длится больше двух недель и не требует обращения к специалистам.

А вот патологическое дрожание рук куда более серьезная проблема, лечение которой нужно начинать незамедлительно.

Чаще всего такой вид тремора появляется вследствие возникновения заболеваний, при которых поражается какой-либо участок центральной нервной системы:

1. Болезнь Паркинсона. Дрожание рук может появиться, даже когда конечности находятся в покое. Такой тремор возникает из-за нарушений в подкорке головного мозга.
2. Гормональные нарушения, провоцирующие болезни почек, печени, щитовидной железы, также способствуют возникновению тремора.
3. Повреждение мозжечка, отвечающего за координацию движения, приводит к развитию дрожания рук.
4. Рассеянный склероз, болезнь Минора и многие другие заболевания, охватывающие нервную систему, ведут к появлению тремора.

Как лечить

Если тремор рук длится больше 14 дней и никак не проходит, за лечением нужно обратиться к врачу. Вылечить серьезное заболевание, поражающее нервную систему, в домашних условиях просто невозможно.
Ощутив легкий тремор впервые, можно попробовать избавиться от него самостоятельно.

Для этого необходимо:

1. Расслабиться, отдохнуть, можно прилечь в кровать или принять теплую ванну с добавлением эфирных масел.
2. Нормализовать дыхание. Сделать это помогут занятия йогой или обычная дыхательная гимнастика.
3. Обязательно исключить возможные причины появления тремора (перестать употреблять спиртное, чай, кофе, избавиться от стрессов).

При сильном напряжении можно принять успокаивающие травяные настои (мелисса, валериана, пустырник и др.). Более серьезные препараты для лечения тремора принимать без назначения врача не рекомендуется.

Видео

Похожие статьи

Лечение Аритмии Сердца В Домашних Условиях

1110 Super User

Синдром Грушевидной Мышцы Лечение В Домашних Условиях

4279 Super User

Как Лечить Кишечник В Домашних Условиях Народными Средствами

5578 Super User