Содержание: [Скрыть]

Как вылечить артроз голеностопного сустава

(0 голосов, оценка 0 из 5)


Артроз голеностопного сустава приводит к тому, что суставной хрящ становится ломким и разрушается костную ткань, а весь сустав деформируется, но его лечение народными средствами дает хороший результат. Хотя домашнее лечение всегда должно быть частью назначенной врачом методики лечения.

Различают первичный артроз, который начинает поражать здоровый сустав, и вторичный локализирующийся уже на деформированном суставе.

Артроз

Принципы лечения

Методика лечения заключается во влиянии не только на пораженный голеностопный сустав, но и на весь организм. Задачи лечения заключаются в том, чтобы предотвратить дальнейшую дегенерацию хрящевой ткани, устранит боль, улучшить двигательные функции сустава.

Острую форму артроза можно лечить холодом, антиревматическими препаратами, голеностопным фиксатором и стабилизирующей повязкой.

На поздней стадии заболевания, когда сустав уже изменился, можно использовать хирургическое вмешательство. Эндопротезирование применяется в редких случаях.

Лечебная физкультура

Во время протекания болезни сустав довольно сильно отекает, и в такой период упражнения противопоказаны.

Когда отечность уменьшится, нужно заставлять себя делать простые упражнения:

  1. Ложимся на спину и вытягиваем ноги. Поворачиваем стопы на себя и в обратном направлении. Движения выполняем с минимальной амплитудой, расслаблено.
  2. Ложимся на спину как в предыдущем упражнении, и начинаем вращать стопы одну и другую сторону.
  3. Садимся на стул и прижимаем ноги к полу, поочередно опускаем носки и пятки.

Гимнастика при артрозе выполняется медленно за несколько раз в течение нескольких минут. Общая продолжительность занятий должна быть 1-3 часа. Продолжительные движения и небольшие нагрузки на сустав дадут хороший терапевтический эффект.

Питание

  1. В ежедневном рационе стоит ограничить употребление соли, а пить больше жидкости, с мочегонными сборами.
  2. Полностью исключаем из рациона помидоры, шпинат, перец, острые приправы, щавель.
  3. И наоборот вводим в ежедневное питание курагу, бананы, урюк. Их необходимо съедать за 30 минут до еды трижды в день. В период лечения можно есть вареный картофель с кожурой без соли. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты и витамины В,С.

Эта диета поможет снять отечность, облегчить воспалительный процесс и ускорить лечение. Очень важно не принимать алкоголь, так как он провоцирует заболевание.

Домашние компрессы

Уксус

 

  1. Для обезболивания сустава можно делать на ночь компресс с холодным творогом, по утрам втирать в сустав оливковое масло.
  2. Высушенные листья зверобоя, хмеля и донника по 2 ст. ложке соединяем с 50 г вазелина. Всё растираем в однородную массу и наносим на сустав.
  3. На сустав так же полезно закреплять на время лист лопуха.
  4. Нарезанный с семечками большой горький перец добавляем к раскрошенному листу алоэ, который простоял без воды две недели, и измельченный сухой чистотел — 1 ст. ложку. Ингредиенты заливаем 0,5 л водки. Три недели настаиваем при ежедневном встряхивании. Процеживаем. Растираем полученным средством сустав.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Колика у мужчины
2548

Колит Слева Внизу Живота

Если замучили колики в животе Колика – это внезапный приступ острой боли внизу живота. Встречается почечная колика, панкреатическая, кишечная и желчная. Когда…
Ушиб
2831

Ушиб Локтя Лечение В Домашних Условиях

Как лечить ушиб локтя Ушибить локоть очень неприятно - все тело будто пронзает током, а все потому, что в суставе на сгибе руки находится очень чувствительный…
Чешется голова
12070

Почему Чешется Голова, Но Вшей И Перхоти Нет: Что Делать

От чего может чесаться голова когда нет вшей и перхоти: причины и лечение Далеко не всегда удается идеально следить за состоянием своего организма, вследствие…