Содержание: [Скрыть]

Как избавиться от тяжести в животе после еды

(0 голосов, оценка 0 из 5)

На сегодняшнее время масса факторов могут спровоцировать тяжесть в желудке после еды, что говорит о проблемах в системе ЖКТ. В большинстве случаев это симптом диспепсии, то есть желудок не может справиться с работой и часть пищи в нем задерживается не переваренной.

Очень часто тяжесть в желудке появляется после употребления грубой пищи, жирного и жаренного в больших количествах.

Жирная пища

Причины

Основные причины тяжести в желудке и после еды - это еда на ходу, переедание. Также очень вредна органу тяжелая жареная и жирная пища и несовместимость продуктов. Еще особое влияние на такое болезненное состояние оказывает алкоголь, курение, употребление газированных напитков и фаст-фудов.

Тяжесть в желудке может стать симптомом хронических болезней желудочно-кишечного тракта, переживаний, стрессов.

Если эти симптомы появляются утром, то это говорит о последствиях обильного вечернего ужина. То есть желудок не справился со съеденной пищей во время сна, к тому же в ночное время процессы в организме замедляются.

В итоге человек проснется с головной болью, разбитый, с тяжестью в желудке.

Профилактика недуга

Самый эффективный способ устранения тяжести в желудке – это рациональная система питания. Например, прием пищи должен быть через каждые 3-4 часа и небольшими порциями. Нельзя долгое время голодать или переедать.

Питаться нужно по графику в одинаковое время. А последний прием пищи должен происходить не позже 18-00. Кушать нужно в спокойной обстановке, нельзя заедать стрессы едой.

Очень важно отказаться от вредных привычек, это курение и употребление алкоголя. Каждый кусочек пищи следует тщательно пережевывать, так как это улучшает переваривание и усваивание пищи.

При болезненных симптомах в желудке кушать нужно только теплую еду, но следует не допускать употребление продуктов с критической температурой, то есть очень горячей или холодной.

Также из рациона нужно убрать те продукты, которые содержат консерванты, синтетические красители, стабилизаторы.

Очень важно совмещать отдых и регулярные физические нагрузки.

Лечение препаратами

Наибольшей популярностью среди всех лекарственных препаратов, которые устраняют болезненные состояния в ЖКТ, являются фестал, мезим, алмагель, панкреатин и энзистал. Эти составы обеспечивают отличную перевариваемость белков, углеводов и жиров, оказывают амилолитическое, протеолитическое и липолитическое действие.

Но очень важно не злоупотреблять данными лекарственными средствами, так как они способны вызвать привыкание.

Врач 

Каждое заболевание, связанное с нарушениями в работе пищеварительной системы, требует полноценного обследования у специалистов. Не нужно забывать и о том, что лекарственные препараты способны только снимать неприятные болевые ощущения, но причину этих симптомов они не устраняют.

Поэтому, чтобы восстановить работу желудка, в некоторых случаях больной может провести длительное время в стационаре под контролем гастроэнтеролога.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Что помогает от тошноты при беременности
1990

Что Помогает От Тошноты При Беременности

Как снять тошноту при беременности Почти каждая женщина во время беременности сталкивалась с токсикозом, который очень сильно выматывает и забирает много сил.…
Прыщ
3486

Появились Красные Пятна На Теле Но Не Чешутся Фото

Причина появления красных пятен Заболевания внутренних органов и кожи и различные проявления аллергической реакции организма очень часто выражаются в виде сыпи…
Месяные
1594

Может Ли Болеть Живот При Овуляции

Причины болей в животе в середине цикла Женщины, с ответственностью относящиеся к своему здоровью, зачастую обращают внимание на болезненность внизу живота в…