Содержание: [Скрыть]

Что делать при болях в нижней части позвоночника

(0 голосов, оценка 0 из 5)

 

 

Беременность зачастую сопровождают многие неприятные ощущения. Женщину тошнит, живот внизу тянет, под лопаткой ломит, под ребрами болезненный дискомфорт, а спина, кажется, вообще, начинает жить своей собственной, независимой от хозяйки, жизнью. Что это такое – все эти перечисленные симптомы и, что делать, чтобы их не было. Давайте разбираться.

Боли у женщин слева в пояснице

Почему подводит позвоночник

Как утверждают медики, плохое самочувствие во время беременности – прямой результат эволюционных процессов. Проблема в том, что человек обладает способностью, совершенно не свойственной прочим млекопитающим – это прямохождение. То есть получив от природы такой особенный дар, человек заплатил повышенной уязвимостью своего опорно-двигательного аппарата – основная нагрузка приходится на позвоночник. А если мышечный аппарат тренирован слабо, как чаще всего и бывает, то он начитает "жутко капризничать" и сообщает о своём "недовольстве" болезненными ощущениями.
Беременность – дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат
При беременности, особенно на поздних сроках, у женщин неизмеримо повышается нагрузка на позвоночник. Вес теперь распределяется неравномерно. Соответственно, обостряется остеохондроз, которым страдает буквально каждый второй человек.

Почему страдает поясница

Как уже было упомянуто, неравномерное распределение веса по телу – основная причина дискомфорта беременных. И здесь основная нагрузка приходится именно на поясницу.
Всё дело в том, что при беременности уже существующие воспаления не деваются никуда, они, наоборот, обостряются. Поэтому лучше всего определить исходную причину болезненного состояния.

Слушаем симптомы

Если есть растяжения или были другие травмы мышц, то боли получаются резкие,"простреливающие", похожие на спазм. Они могут возникать и проходить без видимых причин. Такая боль распространяется на ягодичные мышцы, отдает в ногу и сильно ограничивает движения.
При повреждении нейронов болит не только поясница, но и ноги, а если виновником является остеохондроз, то такая боль вялотекущая, навязчивая и проходит долго. Если же причина появления боли в пояснице прячется в прогрессировании такой болезни, как радикулит, остеохондроз, то активность симптоматики увеличивается постепенно. Остеохондроз также может стать причиной того, что кружится голова.

Коварный остеохондроз

Остеохондроз (его ещё называют дорсопатией) – это самый распространённый "раздражитель" боли в нижней части спины. Но это заболевание может эффективно лечить только врач, потому что основой этого хронического заболевания являются дегенеративные изменения в самом позвоночнике. Основа здесь – сокращение высоты хрящевых прослоек между позвонками. К слову сказать, такое состояние может приводить даже к мышечным спазмам.

Правильный и точный диагноз

Первое, что нужно сделать при возникновении боли при беременности вверху или внизу спины – это обследование. Причем обследования лучше проходить не по типу визуальных осмотров или пальпации, а использовать технику. После того как будет поставлен диагноз, можно приступать к лечению. Только следует учитывать, что использование препаратов у беременных приветствуется редко. Даже обыкновенные гели для облегчения болевого синдрома назначают с осторожностью.

Лечение боли в пояснице у женщин

Первая помощь при боли в спине

До того, как обратиться к специалистам, можно попробовать облегчить состояние беременной женщины самостоятельно. Для этого она должна занять горизонтальное положение на упругой, максимально жесткой поверхности, но не твёрдой, чтобы не ощущалось боли от соприкосновения. Так пациентка должна провести не менее двадцати минут, чтобы покой смог снять мышечное напряжение. После того как мышечное напряжение будет снято, поясницу можно начать поглаживать – только не очень сильно, чтобы не спровоцировать новый спазм. После окончания обозначенных процедур поясницу можно укутать шерстяным шарфом или платком, но не перегревая.

Нужен ли корсет

Если боли в спине при беременности возникают часто, а обследование не выявило серьёзных нарушений, то пора идти в аптеку и покупать корсет либо же заказывать его по Интернету. Последний вариант окажется гораздо более бюджетным. Корсет возьмёт на себя часть нагрузки и поспособствует распределению её равномерно по всему позвоночнику. Таким образом уменьшится давление на поясницу и утихнет навязчивая боль.
И беременность пройдёт легче, и роды, если мышечный корпус организма будет в тонусе. Единственный способ поддержания такого эффекта – упражнения. Конечно, не стоит при возникновении двух полосочек на тесте сразу же бежать на спортплощадку и начинать наматывать круги и отжиматься, но организм свой готовить обязательно нужно.

 

Видео:

 

 

Всё следует начинать плавно, предварительно посоветовавшись с профессионалами, и тогда многих проблем можно будет избежать.


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Чем лечить хронический фарингит?
1704

Фарингит Хронический Лечение У Взрослых Народными Средствами

Чем лечить хронический фарингит? Фарингит – это воспалительный процесс слизистых тканей гортани, возникающий при поражении вирусами гриппа, аденовирусами и…
Эндометриоз
1194

Лечение Эндометриоза Народными Средствами Отзывы

Эндометриоз – лечение доступными средствами Существует несколько методов лечения эндометриоза народными средствами, отзывы на которые мы использовали в данной…
Боль За Грудиной Посередине
1714

Боль За Грудиной Посередине

Почему появляются загрудинные боли Если человек ощущает боль за грудиной посередине, то это еще не говорит о том, что у него какое-то заболевание органов…