Почему у кормящей мамы возникают запоры

Запор у мамы при грудном вскармливании – распространенное явление, которое приносит неудобства, дискомфорт и желание побыстрее от него избавиться. Такое состояние вообще не зависит от того, каким образом происходили роды: естественным путем либо кесарево сечение.

Сейчас мы разберемся, что же делать при запорах в первую очередь, а что не стоит делать вообще.

Причины запоров

1. Психологическая боязнь. Есть такая категория женщин, которые бояться идти в туалет, потому что им кажется, что у них разойдутся швы либо после кесарева сечения, либо после разреза промежности.
2. Неправильное питание. В данном случае нарушение питания может быть по таким причинам: боязнь поправится после родов, боязнь употреблять разную пищу, чтобы у ребенка не было аллергии, постродовая депрессия.
3. Сидячий образ жизни. Если мама не будет активно двигаться или нагружать себя физической работой, то это может спровоцировать возникновение запоров.
4. Прием большого количества лекарственных препаратов (например, мочегонные средства, поливитамины, слабительные средства).
5. Изменение гормонального фона. Часто именно эта причина может менять перистальтику кишечника.
6. Запор может возникать еще из-за того, что матка длительное время давила на кишечник.
7. Гипотрофия мышц промежности, растяжение которых произошло во время родов (в основном это касается тех мамочек, у которых крупный плод).
8. Швы, которые были сделаны в области промежности после разреза/разрыва.
9. Разные заболевания, к которым относятся следующие:

• геморрой;
• доброкачественные/злокачественные образования кишечника;
• воспаления внутри кишечника;
• поражения нервной системы (рассеянный склероз, травма спинного мозга, опухоль головного мозга и пр.);
• аутоиммунные заболевания;
•  дисфункция эндокринной системы;
• неправильный обмен веществ.

Диагностика и лечение

Любая мамочка должна тщательно заботиться о своем здоровье, тем более, если она продолжает грудное вскармливание, потому что именно через нее ребенок питается.

Поэтому при запорах оптимальный вариант – это, конечно же, помощь квалифицированного специалиста. Во-первых, врач сможет правильно поставить диагноз и выявить истинные причины возникновения запоров.

Во-вторых, есть ряд лекарственных слабительных препаратов, которые противопоказаны при грудном вскармливании, но многие мамы, как правило, об этом не знают.

Есть также продукты, которые сами по себе являются народными слабительными средствами. К таким относятся:

• кисломолочные продукты;
• овсяная каша;
• абрикос;
• киви;
• арбуз;
• сливы;
• сухофрукты;
• растительное масло;
• тыква, свекла;
• морковь;
• хлеб с отрубями;
• шпинат.

Следите за своим здоровьем и берегите малышей!

Видео

Похожие статьи

Боль в пояснице справа от позвоночника сзади и низ живота: причины

721 Super User

Сильное Головокружение и Тошнота - Причины При Нормальном Давлении

4610 Super User

При Сухом Кашле Что Принимать В Домашних Условиях Беременным

1206 Super User