Образование в кишечнике газов – это естественный физиологический процесс, но иногда их количество превышает норму. В таких случаях человек испытывает неприятные ощущения в области живота и некомфортно себя чувствует в обществе.
Поэтому рецепты, как быстро избавиться от вздутия живота и газов при столкновении с этой проблемой помогут вам быстро вернуться в обычную жизненную колею и забыть об этой болезни.
Повышенное газообразование появляется в силу определенных причин и говорит, что в желудке и кишечники нарушены.
Среди факторов, которые способствуют образованию газов, выделяют:
В результате бактерии разлагают пищу и способствуют образованию таких газов, как аммиак, водород, метан, углекислый газ, сероводород. Это не позволяет чувствовать себя уверенно в обществе и может привести к «конфузу».
Среди симптомов, которые характерны для газов в кишечнике, выделяют распирание, болевые ощущения, «твердый» живот, выделение зловонных газов. Если вы замечаете их у себя или своего ребенка, сразу займитесь их лечением.
Если повышенное газообразование появляется периодически, то необходимо обратится за консультацией к врачу. Он подберет комплекс процедур, которые вернут тонус кишечнику и при соблюдении правильного питания исключат появление повышенного образования.
Чтобы быстро избавиться от повышенного газообразования, вам понадобится придерживаться сразу нескольких правил. Для начала, нужно внимательно относиться к той еде, которую вы едите.
Так, из рациона нужно полностью исключить газированные напитки, бобовые, капусту, молоко, квас, черный хлеб, виноград, алкогольные напитки. Придерживаться такой диеты нужно постоянно, если организм склонен к повышенному газообразованию.
Еще для повышения тонуса кишечника нужно заниматься дыхательной гимнастикой.
Дальше следует приготовить отвар или настой из лекарственных трав. Для лечения вздутия в большей степени применяются лекарственные растения, которые обладают противовоспалительным, мочегонным, спазмолитическим действием. Они способны улучшить перистальтику кишечника.
Препятствуют процессам гниения, улучшают пищеварение. Для приготовления таких отваров применяются корень дягиля, солодки, цветы ромашки, чистотела, плоды тмина, семена укропа, петрушки, полынь, девясил.
Хороший эффект оказывают такие сборы:
Большинство вышеперечисленных растений используется для изготовления лекарственных препаратов для лечения повышенного газообразования. Поэтому при выборе таковых обратите, чтобы в состав входили исключительно натуральные компоненты.