Содержание: [Скрыть]

Профилактика и лечение запоров

(0 голосов, оценка 0 из 5)

Среди медиков нет однозначного мнения, считать ли запор симптомом или самостоятельным заболеванием. Так или иначе, важно разобраться, почему возникает запор у взрослых и как эффективно его лечить в обычных домашних условиях.

Как лечить запор в домашних условиях у взрослых

Задержка дефекации либо ее значительное затруднение — запор — крайне дискомфортное состояние, существенно осложняющее жизнь.

Помимо этого, запор далеко не безобиден: постоянное нарушение режима очищения кишечника у взрослых и детей может вызвать серьезные сбои в организме или свидетельствовать об уже имеющихся проблемах.

В чем опасность

Помимо общей интоксикации организма, к которой неизбежно приводит длительный застой каловых масс, запор может спровоцировать развитие таких небезопасных заболеваний:

  1. Проктосигмоидит, колит. Воспалительный процесс в сигмовидной, прямой кишке.
  2. Холецистит, гепатит. Патологии желчевыводящих путей, печени также могут быть результатом запора.
  3. Геморрой, анальные трещины. При неоднократных безуспешных попытках опорожниться есть опасность травмирования ануса. А сильное напряжение мышц заднего прохода способствует излишнему наполнению кровью сосудов и возникновению геморроя.
  4. Онкологические заболевания. Один из факторов, провоцирующих возникновение у взрослых раковых образований в кишечнике — хронический запор.

Вот почему длительные, периодически повторяющиеся сложности с дефекацией нельзя оставлять без внимания и действенного лечения.

Профилактика и лечение запоров

Основные проявления проблемы

Частоту опорожнения у взрослого от трех раз в день до трех раз в неделю принято считать пределами нормы. Медики утверждают: каждый организм индивидуален, поэтому важна не столько частота, сколько регулярность дефекаций.

Изменение привычного характера этого процесса должно насторожить, став поводом для обращения к доктору и лечения.

Симптомы запора:

  • отсутствие стула в привычные сроки (от трех суток);
  • необходимость сильно натуживаться;
  • сухая, комковатая консистенция кала;
  • чувство неполного опорожнения.

Причины затруднения дефекации:

  1. Непроходимость кишечника.
  2. Длительный постельный режим.
  3. Низкая двигательная активность.
  4. Побочное действие медикаментов.
  5. Гормональный дисбаланс.
  6. Заболевания кишечника.
  7. Патологии анальной области.

Основные проявления проблемы

Первая помощь

В большинстве случаев с лечением запора у взрослых вполне успешно можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Слабительные препараты врачи назначают для лечения с осторожностью: длительное их употребление может вызвать у взрослых привыкание.

И для лечения запора, и для профилактики важно придерживаться таких рекомендаций:

  • Ограничить продукты, задерживающие стул:
  1. рис;
  2. манку;
  3. чернику;
  4. протертые супы;
  5. красное вино;
  6. чай, кофе.
  • Употреблять продукты, активизирующие перистальтику:
  1. сырые овощи, фрукты;
  2. черный хлеб;
  3. гречку;
  4. отруби;
  5. мясо;
  6. пиво;
  7. белое вино;
  8. кисломолочные продукты;
  9. сухофрукты.
  • Пить достаточно жидкости.
  • 4. Наладить физическую активность.

Соблюдение этих несложных правил позволит быстро избавиться в домашних условиях от запора и предупредит его повторение.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Ношпа
2373

Болит Низ Живота При Беременности На Раннем Сроке

Почему болит живот на ранних сроках Беременность — это сложный физиологический процесс для организма женщины, при котором происходит масса изменений структуры…
Болит живот
1587

У Младенца Болит Животик Что Делать

Отчего болит животик у новорожденного и что делать? Если новорожденный часто плачет, сон его неспокойный, какие же могут быть причины? Вероятнее всего, у…
Кольпит
5147

Кольпит Симптомы И Лечение У Женщин Фото

Кольпит: симптомы, причины, лечение Среди многочисленных заболеваний, возникающих у женщин, одним из часто выявляемых является кольпит. Пациентки гинеколога…