Понос — неприятное заболевание, которое вызывает большой дискомфорт для взрослого человека. Правильное питание при поносе у взрослого является одним из главных условий эффективного лечения.
Понос, будь он у ребенка, взрослого либо пожилого человека, протекает одинаково и характеризуется учащенной дефекацией жидкими каловыми массами. Причина такого недуга кроется в нарушении работы желудочно-кишечного тракта, а точнее кишечника.
Употребляя различную пищу человек "загружает работой" этот орган. Есть продукты, которые перевариваются легко и не вызывают перегрузок в работе ЖКТ или раздражения органов. И есть так называемые тяжелые продукты и блюда, которые провоцируют сбой в работе кишечника.
Здоровый организм взрослого человека с этим может справиться. Однако при наличии поноса "тяжелая еда" может усугубить течение болезни.
И наоборот, существуют продукты, оказывающие положительное влияние на процесс пищеварения, а значит способствуют скорейшему выздоровлению.
Важно знать, что во время поноса у взрослого человека, объем разовой порции еды нужно уменьшить вполовину. Лучше есть чаще, но понемногу. В первые сутки рекомендуется обойтись без пищи, только питье.
Для лечения поноса можно употреблять:
Стоит отметить, что в еду нельзя добавлять специи. Если состояние здоровья при поносе у взрослых начнет улучшаться, можно разнообразить питание, добавив в рацион следующие продукты:
Окончательный рацион составляется исходя из состояния здоровья больного. На протяжении всей болезни нужно, обязательно, пить много воды для исключения обезвоживания организма.
Соблюдение диеты является самым простым методом борьбы с поносом у взрослых. Некоторые пациенты, пытаясь ускорить процесс выздоровления, максимально ограничивают свое питание.
Этого делать нельзя, т. к., организм будет обессилен и болезнь способна развиться еще сильнее. К обычному рациону и режиму питания рекомендуется переходить примерно после семи дней от начала поноса.
Важная информация! Если после корректировки питания понос у взрослого человека не проходит в течение трех дней, нужно срочно обращаться к доктору. Длительный понос может свидетельствовать о развитии серьезной кишечной инфекции.