Содержание: [Скрыть]

Как быстро вылечить запор

(0 голосов, оценка 0 из 5)

Мягкое и безопасное средство от запора, которое поможет в домашних условиях быстро справиться с недугом, находится на каждой кухне. Это обыкновенное растительное масло, причем любое, подсолнечное, оливковое, кукурузное или соевое.

Как быстро вылечить запор

Все эти природные слабительные средства, выпитые пациентом, очень быстро размягчат кал и ускорят опорожнение. Для положительного эффекта достаточно пары столовых ложек, если рекомендации превысить, то эффект будет противоположным — у человека возникнет диарея!

Раскрасить рацион красными цветами

Более медленными, но не менее эффективными, являются блюда с добавлением растительных масел. Например салаты из свежих овощей или каши, заправленные не сливочным маслом, а именно растительным аналогом животных жиров.

Идеальным вариантом станет привычный винегрет, там и масло есть и столовая красная свекла, которая смягчает кал, улучшает моторику кишечника и обогащает кровь гемоглобином. Быстрее справиться с запором только клизма!

Безопасное средство от запора — яблоки

Природное слабительное

Еще одно безопасное средство от запора — это яблоки. Не важно в каком виде, в свежем или в компоте, в запеченной курице или в сладком пироге, эти фрукты снабжают кишечник клетчаткой, отсутствие которой вызывает запор.

Полезные продукты вместо вредных препаратов!

Привычные продукты, которые находятся на любой кухне, гораздо лучше и мягче воздействуют на запор чем медицинские препараты с массой побочных эффектов. К тому же здоровая еда постоянно добавляет организму полезные витамины, микроэлементы и минералы, без которых он не может полноценно существовать и функционировать в полную силу.

 Компот из сухофруктов вместо колы

Опровержение распространенного мифа

Информация о том что жирная пища способствует свободному опорожнению абсолютно не верна. Например жирное мясо в сочетании с белым хлебом, только усугубляет ситуацию.

А размягчение стула таким способом произойдет лишь при переедании, что вызовет диарею, а понос промоет желудок и кишечник, заберет всю полезную микрофлору, что снова будет способствовать нарушению пищеварения и запорам.

Так возникает замкнутый круг с переходом заболевания в постоянный режим.

Правильное питание и активный отдых

Активный отдых ускорит опорожнение! Бег, игры в мяч, фитнес или веселые танцы, заставят кишечник усилить моторику, что ускорит и облегчит прохождение кала.

Активный отдых ускорит опорожнение

Запор редко посещает людей, которые занимаются спортом, просто часто гуляют, катаются на велосипеде. Запор — это проблема малоподвижного образа жизни с перебоями в питании, с поздними ужинами, с отсутствием завтрака...

Откажитесь от белого хлеба, замените его булками из муки грубого помола. Обогатите свой рацион свежими фруктами и овощами.

Не игнорируйте горячие и жидкие блюда, не заменяйте их жирной свиной отбивной или привокзальной шаурмой. Заставьте себя пить компот из сухофруктов вместо колы!

Повседневные домашние условия с привычным набором продуктов помогут быстро справиться с запором без медицинских рецептов и больничной химии!

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Чем Снять Зубную Боль Быстро
1429

Чем Снять Зубную Боль Быстро

Как быстро избавиться от боли в зубах Зубная боль может застать врасплох в любое время и в любом месте и причинять массу дискомфорта, а порой быть просто…
Изображение по умолчанию
600

Врач Остеопат В Москве Цены

Как попасть на прием к врачу остеопату Никто не будет спорить, что развитие технологий делает нашу жизнь намного комфортнее. Cегодня, каждый, кому…
Болит живот
2164

Почему Болит Низ Живота При Беременности На Ранних Сроках

Какие боли в животе на ранних сроках говорят об угрозе плоду Что сигнализирует об угрозе плоду на ранних сроках беременности? Многие женщины вначале…