После прекращения сильной рвоты у многих людей возникает вполне актуальный вопрос: что можно кушать в таком положении? Не повредит ли пища состоянию ЖКТ, и нужно ли пить жидкость? Разберемся с такими важными вопросами в статье.
Начинать принимать пищу можно через некоторое время после приступа рвоты. Лучше всего выждать 3-5 часов, а лишь после этого начинать вводить в свой рацион продукты и напитки.
Как правило, рвота вызывает сильное обезвоживание организма, поэтому для восполнения водно-солевого баланса необходимо пить как можно больше жидкости.
Подойдет обычная кипяченая вода (для улучшения регидратационных свойств можно добавить в нее немного соли и сахара), лечебная минеральная вода, слабо заваренный зеленый чай.
После окончания рвоты можно кушать лишь то, что не причинит вреда и без того раздраженному желудку.
Обычно врачи рекомендуют начать свое питание после рвоты следующими продуктами:
Совсем отказываться от пищи не стоит. Лучше есть разрешенные продукты небольшими порциями, жидкость рекомендуется пить маленькими глоточками.
При этом стоит помнить, что еда и напитки не должны быть слишком горячими или холодными, оптимальная температура блюд – теплая комнатная.
Существует ряд продуктов, которые категорически запрещены к употреблению человеку, недавно перенесшему приступы рвоты. Приведем список того, от чего стоит отказаться при таком состоянии.
Исключить необходимо:
Под запретом будут также все жирные, тяжелые, острые кушанья, различные приправы. Кроме этого, необходимо тщательно следить за качеством, а также сроками годности продуктов.
Нельзя употреблять просроченную еду, даже если сроки истекли пару дней назад. Такая пища может снова спровоцировать сильную рвоту и прочие неприятные последствия.
Нужно помнить о том, что соблюдение принципов правильного питания или даже строгая диета станут залогом скорейшего выздоровления и восстановления организма.
Отказавшись от вредных продуктов и включив в рацион здоровую пищу, человеку удастся быстрее избавиться от заболеваний ЖКТ и не допустить рецидивов.