Что можно есть после рвоты

(0 голосов, оценка 0 из 5)

После прекращения сильной рвоты у многих людей возникает вполне актуальный вопрос: что можно кушать в таком положении? Не повредит ли пища состоянию ЖКТ, и нужно ли пить жидкость? Разберемся с такими важными вопросами в статье.

Что разрешено

Начинать принимать пищу можно через некоторое время после приступа рвоты. Лучше всего выждать 3-5 часов, а лишь после этого начинать вводить в свой рацион продукты и напитки.

Как правило, рвота вызывает сильное обезвоживание организма, поэтому для восполнения водно-солевого баланса необходимо пить как можно больше жидкости.

Подойдет обычная кипяченая вода (для улучшения регидратационных свойств можно добавить в нее немного соли и сахара), лечебная минеральная вода, слабо заваренный зеленый чай.

После окончания рвоты можно кушать лишь то, что не причинит вреда и без того раздраженному желудку.

После рвоты что можно кушать

Обычно врачи рекомендуют начать свое питание после рвоты следующими продуктами:

нежирные сухарики, печенья;
постный куриный бульон;
нежирная рыба или куриная грудка, приготовленная на пару;
разварной рис;
ржаной хлеб;
яблочное пюре;
желе на основе желатина;
фрукты, овощи.

Совсем отказываться от пищи не стоит. Лучше есть разрешенные продукты небольшими порциями, жидкость рекомендуется пить маленькими глоточками.

При этом стоит помнить, что еда и напитки не должны быть слишком горячими или холодными, оптимальная температура блюд – теплая комнатная.

Что запрещено

Существует ряд продуктов, которые категорически запрещены к употреблению человеку, недавно перенесшему приступы рвоты. Приведем список того, от чего стоит отказаться при таком состоянии.

После рвоты что нельзя кушать

Исключить необходимо:

любые сладости (выпечку, конфеты, шоколад, десерты на основе крема и пр.);
сливочное масло;
различные консервы;
помидоры в свежем и маринованном виде;
жирное мясо и рыба;
копчености (колбаса, сосиски и пр.);
майонез, кетчуп;
молоко;
крепкий кофе;
алкогольные напитки.

Под запретом будут также все жирные, тяжелые, острые кушанья, различные приправы. Кроме этого, необходимо тщательно следить за качеством, а также сроками годности продуктов.

Нельзя употреблять просроченную еду, даже если сроки истекли пару дней назад. Такая пища может снова спровоцировать сильную рвоту и прочие неприятные последствия.

Нужно помнить о том, что соблюдение принципов правильного питания или даже строгая диета станут залогом скорейшего выздоровления и восстановления организма.

Отказавшись от вредных продуктов и включив в рацион здоровую пищу, человеку удастся быстрее избавиться от заболеваний ЖКТ и не допустить рецидивов.