Как ухаживать за кожей после 30

30-летие – самый прекрасный возраст для женщины, когда она привлекательна внешне, энергична, активна и уверена в себе. Но несмотря на внешнюю красоту в организме и, в частности в коже, начинаются еле уловимые процессы увядания, которые еще можно замедлить, применяя салонные методики или домашние процедуры, такие как маски для лица в домашних условиях от морщин после 30 лет.

Состояние кожи после 30 лет

Несмотря на внешнюю молодость и привлекательность 30 летние женщины замечают легкие возрастные изменения кожи лица. Меняется ее влажность и она становиться склонной к сухости, становятся заметными первые морщинки, особенно мимические, может ухудшиться цвет лица. На состояние кожи оказывает влияние образ жизни, вредные привычек, состояние здоровья и особенности рациона питания.

К 30 годам все воздействия негативных внешних факторов и отсутствие регулярного ухода не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. К этому возрасту уменьшается выработка коллагена и она становится тоньше, происходит накопление свободных радикалов, снижается тонус. Замедляется процесс обновления клеток, который необходимо стимулировать проводя регулярные пилинги.

Правила ухода за кожей после 30 лет

Чтобы кожа лица имела свежий и здоровый вид необходимо больше внимания уделять ежедневному уходу и соблюдать ряд правил:

1. Очищение. Для обновления клеток особое внимание следует уделять ежедневному очищению. Утром и вечером кожу тщательно очищают с использованием тоника или лосьона. Эффективен пилинг при помощи скрабов, периодичность которого зависит от типа кожи. При сухости кожи его выполняют раз в месяц, а при жирной — раз в неделю.
2. Увлажнение. Для сохранения оптимального уровня увлажнения необходимо использовать увлажняющие средства и пить достаточное количество воды, до двух литров ежедневно.
3. Защита от ультрафиолета. Чтобы защититься от действия УФ-лучей, которые могут повреждать клетки, обязательно пользоваться кремами с SPF-фильтрами.
4. Питание. Использовать кремы, содержащие витамины А,Е,С,F. Особое внимание питанию следует уделять тем, кто много работает за компьютером. Уход за кожей вокруг глаз. После 30 тоненькая нежная кожа вокруг глаз требует тщательной заботы при помощи средств улучшающих тонус, увлажняющих, питающих и разглаживающих морщины.

Использование домашних масок

Хороший результат дает использование домашних масок, позволяющих разгладить морщины, улучшить тонус кожи, ее цвет, обеспечить питание и увлажнение:

1. Медовая маска с добавлением масла из облепихи и сока алоэ обеспечит восстановление клеток кожи, разглаживание морщинок (12 гр. меда, 10 мл.масло облепихи, 5 мл сок алоэ);
2. Банановая маска с лимонным соком, оливковым маслом разглаживает морщины и интенсивно питает (1/4 банана, по 5 капель сока лимона и оливкового масла, 5 мл. жирного крема);
3. Огуречная с зеленым чаем, пищевым желатином и соком алоэ для питания. Для загустения все смешать, подогреть и добавить сок алоэ (чай 12 мл, желатин 10 гр., сок алоэ 10 мл).

Видео

Похожие статьи

Молочница У Женщин: Лечение В Домашних Условиях Народными Средствами

1258 Super User

Воспаление Лицевого Нерва: Симптомы И Лечение В Домашних Условиях

1726 Super User

Остеохондроз Шейного Отдела Симптомы И Лечение В Домашних Условиях

1732 Super User