Для того, чтобы ответить на вопрос, почему у беременных болит низ живота, нужно, прежде всего, уяснить каким именно изменениям подвергается организм женщины в этот период и классифицировать боли и неприятные ощущения по характеру и локализации.
Несмотря на то, что болезненные ощущения могут встревожить беременную женщину и доставить ей неудобства, во многих случаях они совершенно безвредны и объясняются нормальными, физиологическими процессами. Чтобы с этим разобраться, остановимся более подробно на каждом случае.
С наступлением беременности у женщин меняется гормональный фон, обеспечивающий нормальное течение беременности и подготовку к родам. Повышение уровня прогестерона, гормона отвечающего за сохранение беременности, замедляет перистальтику кишечника и приводит к вздутию живота и возникновению запоров.
Боли появляются в нижней части живота, чаще с левой стороны, беспокоит ощущение тяжести и распирания.
В этот период нужно пить достаточное количество жидкости (если нет отеков) и употреблять в рационе больше продуктов с грубой клетчаткой (каши и хлеб с отрубями, овощные салаты, свежие фрукты).
Умеренные физические нагрузки тоже благотворно скажутся на общем состоянии и улучшат моторику кишечника.
По мере того как матка растет и становится тяжелее, увеличивается нагрузка на поддерживающие ее связки из соединительной ткани. Если женщина поднимает что-либо тяжелое, резко изменяет положение тела - появляются болезненные ощущения в паху и над лобком. Такие боли не опасны и не требуют лечения.
Одна из причин – повышение тонуса матки. Из-за этого возможен выкидыш, преждевременные роды, гипоксия плода. Обычно, в таком случае, проводят курс лечения в стационаре для нормализации тонуса и устранения угрозы срыва беременности. Иногда рекомендуют постельный режим.
Другая причина не опасна и является частью нормального физиологического процесса подготовки к родам. Это, так называемые, “ложные схватки” или схватки Брэкстона-Хигса. В отличие от обычных схваток, они нерегулярные и длятся недолго.
К концу беременности кости лонного сочленения слегка расходятся и вызывают боли внизу живота и лобковой области. Этому способствует работа специфического гормона - релаксина, который влияет на хрящи, соединения тазовых костей. Беременная может жаловаться на возникновение болезненных ощущений при подъеме на лестницу, при длительном сидении на твердом стуле.
В этом случае рекомендуют носить бандаж, стараться сидеть на мягкой поверхности. Облегчить состояние может помочь доктор-остеопат.
В последнем триместре, места в матке становится все меньше, ребенок становится крупнее, а его толчки гораздо более ощутимыми. Они могут вызывать неприятные ощущения, даже легкую боль. Чтобы успокоить ребенка можно попробовать поговорить с ним, погладить живот, включить плавную музыку.
Иногда помогает изменение положения тела. Можно прилечь набок, сделать несколько глубоких вдохов и постараться расслабиться.
Отсутствие достаточного количества кислорода, может также вызвать беспокойное поведение плода. Ежедневные прогулки и частое проветривание помещения скажутся благотворно на состоянии матери и ребенка.