Последние недели беременности, обычно являются самыми волнительными для будущей мамы, что связано с переживаниями о процессе родов, с общим ухудшением самочувствия. Часто с 36 недели беременности начинает тянуть низ живота, сопровождаемые болью, появляется ощущение тяжести во всем теле.
Ноющая боль в животе, на последних сроках беременности, не является свидетельством наличия в организме каких-либо заболеваний. На самом деле, малыш в утробе матери принимает положение, в котором он готов родиться.
Правильным расположением ребенка, является его направление головой вниз. В обратном случае, когда ножки малыша направлены вниз, в процессе родов могут возникнуть осложнения. В таком случае обязательным является постоянное наблюдение у специалиста.
На 36 неделе, плацента ухудшает свою работу по поставке ребенку питательных веществ. В связи с недостатком питания, у малыша начинает активно выделяться стрессовый гормон. Попадая в организм женщины, этот гормон провоцирует частые сокращения матки, которая, в свою очередь, вызывает боль в животе. В данном случае рези в животе не наблюдаются, боли имеют постоянный, ноющий характер.
Если боль проявляется приступами, вызывая режущие ощущения, лучше обратиться к специалисту, чтобы обезопасить себя от осложнений при родах, так как это болевое ощущение может свидетельствовать о наличии каких-либо серьезных заболеваний.
Наличие всех или нескольких симптомов, свидетельствуют о скором приближении родов. Организм женщины перестраивается на максимальное обеспечение сохранности плода. Все эти симптомы, как и боль внизу живота, вызваны естественными процессами, которые происходят на 36 неделе беременности.
К сожалению, избавиться от боли внизу живота не получится, однако, есть возможность уменьшить неприятные ощущения. Для этого, необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций, сократить количество передвижений вдалеке от дома.
Желательно, чтобы с 36 недели беременности будущая мама постоянно находилась под присмотром, так как малыш может появиться на свет в любое время. Родственники должны помочь женщине подготовиться к родам — собрать необходимые для роддома вещи, помочь ей морально подготовиться.
Не рекомендуется перед родами уезжать в населенные пункты, которые находятся далеко от больницы.
При нормальном общем состоянии здоровья, для уменьшения болевых ощущений внизу живота, можно выполнять специальное упражнение. Так, в положении лежа на спине, женщина поднимает бедра выше уровня головы. Упражнение рекомендовано выполнять в течение 2–3 минут. Суть такого движения, в перемещении центра тяжести, что на время уменьшит боль внизу живота.