Как снять сильные боли при месячных

Если болит живот при месячных, что делать? - такой вопрос интересует многих современных девушек и дам. Ведь критические дни и так мало доставляют удовольствия, а когда сопровождаются еще и болями в животе, тут уж надо искать средство для купирования болевых ощущений.

Причины менструальной боли

Боль до, во время и даже сразу после месячных - это явление довольно распространенное среди представительниц прекрасного пола.

Причин может быть несколько:

1. эндометриоз (разрастание мышечной маточной ткани), достигший критических показателей;
2. кисты на и внутри яичников;
3. маточный загиб;
4. воспаление в каком-то одном или сразу нескольких органах малого таза;
5. самопроизвольный аборт;
6. низкий уровень кальция или же гормона прогестерона.

Так же причинами для сильных менструальных болей могут стать стрессы и эмоциональные потрясения. Тогда женщина, помимо боли, испытывает слабость и беспричинную раздражительность.

Что делать? Для начала - просто успокоиться, прилечь, выпить успокоительного.

Снятие боли в животе при месячных

Есть 5 отлично зарекомендовавших себя и эффективно действующих средства, которые могут снять самую неприятную (резкую или, наоборот, слабо-тянущую) боль. Это:

1. Таблетки. Требуется анальгетик или же спазмолитик - сегодня их много, любой фармацевт в аптеке порекомендует. Только ни в коем случае не аспирин или аспириносодержащие лекарственные препараты. Хороший пример - баралгин, но-шпа, ибупрофен, кеторол, спазган и иже с ними.
2. Приятное тепло (но ни в коем случае не жгуще-горячее) к животу. Только нельзя передержать - класть теплую грелку или пластиковую бутылку с водой соответствующей температуры требуется совсем ненадолго. Приток крови в матке усилится и спазм снимется. Греть необходимо не больше четверти часа, чтобы избежать неприятных последствий.
3. Дыхательные упражнения, снимающие болевые ощущения. Живот перестанет болеть, если выполнить определенные действия. А именно: положить на брюшину книгу (только не слишком тяжелую) и, дыша носом, поднимать том передней стенкой живота.
4. Обильное питье (если у женщины месячные, то пить она должна не менее 2,2 л в день). Лучше, употреблять теплые травяные чаи-настои.
5. Гимнастика для тела. Несколько несложных упражнений, которые способны избавить женщину от боли раз и навсегда. В основном, комплекс направлен на работу с поясницей, нижними конечностями, тазом и т.д.

Снять менструальный болевой синдром достаточно быстро в ряде случаев может помочь специальный массаж силами опытных массажистов высочайшей квалификации. Массируется болезненная область (с обязательным задействованием нижней части спины).

Кстати, это может быть и самомассаж - по часовой стрелке с использованием, например, жестких теннисных мячиков.

А еще может весьма действенно помочь акупунктура. Но тут никакой самодеятельности - надо обратиться к специалистам!

Видео

Похожие статьи

Болит Низ Живота Как При Месячных

3143 Кох В. А.

Может Ли Болеть Живот На Ранних Сроках Беременности Как При Месячных

2237 Super User

Болит Низ Живота Во Время Беременности Как При Месячных

2829 Super User