Как снять сильные боли при месячных

Если болит живот при месячных, что делать? - такой вопрос интересует многих современных девушек и дам. Ведь критические дни и так мало доставляют удовольствия, а когда сопровождаются еще и болями в животе, тут уж надо искать средство для купирования болевых ощущений.

Причины менструальной боли

Боль до, во время и даже сразу после месячных - это явление довольно распространенное среди представительниц прекрасного пола.

Причин может быть несколько:

1. эндометриоз (разрастание мышечной маточной ткани), достигший критических показателей;
2. кисты на и внутри яичников;
3. маточный загиб;
4. воспаление в каком-то одном или сразу нескольких органах малого таза;
5. самопроизвольный аборт;
6. низкий уровень кальция или же гормона прогестерона.

Так же причинами для сильных менструальных болей могут стать стрессы и эмоциональные потрясения. Тогда женщина, помимо боли, испытывает слабость и беспричинную раздражительность.

Что делать? Для начала - просто успокоиться, прилечь, выпить успокоительного.

Снятие боли в животе при месячных

Есть 5 отлично зарекомендовавших себя и эффективно действующих средства, которые могут снять самую неприятную (резкую или, наоборот, слабо-тянущую) боль. Это:

1. Таблетки. Требуется анальгетик или же спазмолитик - сегодня их много, любой фармацевт в аптеке порекомендует. Только ни в коем случае не аспирин или аспириносодержащие лекарственные препараты. Хороший пример - баралгин, но-шпа, ибупрофен, кеторол, спазган и иже с ними.
2. Приятное тепло (но ни в коем случае не жгуще-горячее) к животу. Только нельзя передержать - класть теплую грелку или пластиковую бутылку с водой соответствующей температуры требуется совсем ненадолго. Приток крови в матке усилится и спазм снимется. Греть необходимо не больше четверти часа, чтобы избежать неприятных последствий.
3. Дыхательные упражнения, снимающие болевые ощущения. Живот перестанет болеть, если выполнить определенные действия. А именно: положить на брюшину книгу (только не слишком тяжелую) и, дыша носом, поднимать том передней стенкой живота.
4. Обильное питье (если у женщины месячные, то пить она должна не менее 2,2 л в день). Лучше, употреблять теплые травяные чаи-настои.
5. Гимнастика для тела. Несколько несложных упражнений, которые способны избавить женщину от боли раз и навсегда. В основном, комплекс направлен на работу с поясницей, нижними конечностями, тазом и т.д.

Снять менструальный болевой синдром достаточно быстро в ряде случаев может помочь специальный массаж силами опытных массажистов высочайшей квалификации. Массируется болезненная область (с обязательным задействованием нижней части спины).

Кстати, это может быть и самомассаж - по часовой стрелке с использованием, например, жестких теннисных мячиков.

А еще может весьма действенно помочь акупунктура. Но тут никакой самодеятельности - надо обратиться к специалистам!

Видео

Похожие статьи

Колит В Левом Боку Внизу Живота

10973 Super User

Боли Внизу Живота И В Пояснице У Женщин Причины И Методы Лечения

3806 Super User

Боли В Кишечнике Внизу Живота

2191 Super User