Лечение и предупреждение менструальных болей

(0 голосов, оценка 0 из 5)

Многие женщины не понаслышке знакомы с такой проблемой, как альгоменорея, или же боль во время менструации. Конечно же, тех, кто столкнулся с данной неприятностью, интересует, что делать, чтобы не болел живот при месячных. Существует несколько способов борьбы с этим состоянием.

Лекарственные средства и лечебный массаж

Для снятия боли при месячных зачастую используются такие группы препаратов:

  1. спазмолитики (но-шпа, папаверин, баралгин, спазган);
  2. нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, парацетамол, анальгин, кеторол, ибупрофен, бутадион), которые подавляют выработку простагландинов, обладающих свойством повышать тонус гладкомышечных волокон внутренних органов, в частности, матки;
  3. гормональные контрацептивы (дезогестрел, гестоден) регулируют продолжительность менструального цикла и его структуру, уменьшают обильность выделений при месячных.

Широкое распространение получил термопластырь от менструальной боли, который наиболее эффективен в первые дни менструации.

Он позволяет избавиться от неприятных ощущений в среднем на 6-8 часов. Однако перед применением данного пластыря необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку в ряде случаев возможен побочный эффект в виде усиления кровотечения из-за согревания низа живота.

Специалист посоветует, что делать в подобном случае и как лучше побороть боль.

Массаж

Когда при месячных болит живот, многие замечают положительный эффект от акупрессуры (техника массирования активных точек на поверхности тела). Точечный массаж помогает бороться с болью в животе довольно не плохо. Также действенным является массаж поясничной области.

Народные средства

Народная медицина при болезненных месячных советует принимать растительные отвары с мочегонными свойствами. Сюда можно отнести медвежьи ушки, ромашку, полевой хвощ, водяной перец, шиповник.

Также боль в животе ослабевает при употреблении успокоительных чаев и настоев (мелисса, мята, пустырник, валериана).

Отвар

Профилактика альгоменореи

С целью предупреждения боли в животе при месячных можно дать следующие рекомендации:

  1. Соблюдение определённой диеты. Перед месячными желательно ограничить употребление мясо - молочных продуктов, а вот овощными соками обогатить свой рацион стоит. Особенно полезны для предотвращения боли в животе при месячных соки из петрушки, моркови, свеклы.
  2. Необходимо также принимать минерально-витаминные комплексы, содержащие магний, кальций, витамины группы В. Употребление большого количества жидкости поможет не допустить обезвоживания, улучшит циркуляцию крови.
  3. Физическая нагрузка в виде регулярных занятий спортом (но не во время самих месячных). Считается, что делать ежедневную зарядку длительностью 15-20 минут будет вполне достаточно для профилактики боли в животе.
  4. Ведение дневника менструаций позволяет отследить изменение самочувствия в определённые дни цикла, понять, когда и что делать, чтоб избежать таких проблем, более эффективно профилактировать боль в животе в дальнейшем.

В ряде случаев альгоменорея может быть вторичной, т.е. боль в животе при месячных развивается на фоне имеющихся заболеваний половой системы. Поэтому необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить соматическую причину такого состояния.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Боль
2715

Зуд И Раздражение В Интимной Зоне У Женщин: Лечение

Зуд и раздражение в интимной зоне Почти каждому человеку в своей жизни приходилось сталкиваться с почесыванием промежностей, когда зуд и раздражение интимной…
Температура
2165

Справа Внизу Живота Болит

Из-за чего возникает боль справа внизу живота Каждый человек периодически испытывает болевые ощущения в области живота. Если справа внизу живота болит или…
Гель При Прорезывании Зубов Какой Лучше
982

Гель При Прорезывании Зубов Какой Лучше

Лучший гель при прорезывании зубов Когда у малышей начинают резаться зубки, тут уж не до сна всем домочадцам. Облегчить ситуацию и помочь ребенку может…