Народные рецепты от боли в животе у женщин

Менструация — естественный цикл, который происходит в женском организме, и априори не должен сопровождаться различными неприятными ощущениями. Однако каждая третья женщина, неоднократно спрашивает себя, что делать если болит внизу живота в момент месячных.

Кроме дискомфорта внизу живота, менструация может сопровождаться тошнотой, головной болью, головокружением, общей слабостью, отеками рук и ног. Иногда перечисленные симптомы могут быть признаком наличия тяжелых заболеваний.

Что вызывает боль при месячных

При месячных происходит очищение организма женщины. Из матки выводится отмершая ткань, тем самым подготавливая яйцеклетку к оплодотворению. Сокращение и пульсация матки вызывают сильные болевые ощущения внизу живота.

Дискомфорт при менструации может быть вызван первичной альгоменореей, которой наблюдается у девушек с низким болевым порогом чувствительности.

Боли внизу живота могут быть следствием полученных травм, заболевание мочеиспускательной и половой систем организма.

Каждая женщина, которая испытывает дискомфорт при менструации должна пройти консультацию гинеколога для установления причин, вызвавших боль.

Народная медицина

При менструации, женщине не рекомендуется совершать активных движений, поднимать тяжести и заниматься силовыми видами спорта. В идеале, период менструации лучше находиться в приятной обстановке, дома.

Также следует воздержаться от пребывания в стрессовых ситуациях.

Если боль нестерпима, можно прибегнуть к ряду народных методов:

Принятие расслабляющих ванн. В ванну необходимо добавить отвар ромашки (3–4 ст. л. цветов ромашки на 2 стакана кипятка). После принятия ванны нужно ополоснуться и натереть тело маслом лаванды или мяты. Такой состав поможет привести в порядок нервы и утолит боль.

Прем отваров и настоек. Положительное воздействие окажет травяной час на основе мяты, мелиссы и листов черной смородины. Все ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течение 30 минут. Принимать отвар можно 3–4 раза в день по одному стакану.

Массаж с использованием ароматерапии. Хорошо снимают боли масло апельсина, эвкалипта и сосны.

Если боль носит ноющий характер, нужно постараться отвлечься и заняться своими делами. Со временем боль станет менее заметна.

Употребление в пищу продуктов, которые содержат железо. Сюда относятся яблоки, петрушка, шпинат, листья салата. Прием этих продуктов снизит болевые ощущения.

Для снятия спазма нужно приложить к животу теплую грелку. Однако это средство можно использовать только при отсутствии воспалительных процессов.

Применение народных средств достаточно распространено, поскольку все средства находятся под рукой. При любом ухудшении здоровья, самолечение нужно прекратить и обратиться к врачу.

Профилактика возникновения дискомфорта при менструации

Ведение здорового образа жизни поможет избавиться от боли в животе при месячных. Это подразумевает полный отказ от курения и алкоголя, соблюдение правильной диеты, занятия спортом.

Также провоцируют альгоменорею хронические недосыпания, состояние стресса. Женщина обязана следить за своим здоровьем, не допускать переохлаждения, пребывания в загрязненной местности. Общее состояние здоровья влияет на процесс прохождения менструации.

Видео

Похожие статьи

Резкая Боль Внизу Живота При Беременности

2446 Кох В. А.

Почему Чешутся Ноги Внизу Вечером И Ночью

19175 Кох В. А.

Тянет Низ Живота При Беременности На Ранних Сроках

1802 Кох В. А.