Повышенное образование газов – проблема деликатная и малоприятная. Как быть, если сильно надулся живот? Что делать если при этом еще и болит низ живота? Разберемся с этими вопросами.
В норме кишечник вырабатывает ежедневно не больше 900 миллилитров газов. Но случаются ситуации, когда газообразование резко повышается, доставляя человеку неприятности и болезненные ощущения. Метеоризм может возникнуть по самым разным причинам. Чаще всего провоцируют это явление следующие факторы:
Чтобы унять урчание, уменьшить надутый живот, снять спазмы, необходимо подобрать правильное лечение. Обычно врачи назначают своим пациентам с диагнозом метеоризм следующие группы препаратов:
Кроме этого, любому человеку, испытывающему проблемы с газообразованием в кишечнике, нужно пересмотреть свое питание, а в случаях сильного метеоризма сесть на диету. Исключить необходимо тяжелые блюда, жирную, острую пищу, сладкие, мучные изделия.
Врачи также советуют избавиться от стрессов и заняться какой-либо физической нагрузкой. Даже легкая зарядка по утрам улучшит моторику и состояние кишечника.
Диета и спорт также станут отличными средствами для профилактики метеоризма. Этот неприятный симптом, вызывающий боль, охватывающую низ живота, и газы лучше предупредить, чем лечить.
Существует немало традиционных народных средств, которыми на протяжении многих лет лечили метеоризм еще наши предки. Рекомендуется принимать отвары из таких растительных компонентов, как укроп, фенхель, мята, чабрец. Они хорошо справляются с газами, помогают нормализации всего процесса пищеварения. Принимать настои этих трав можно даже младенцам, испытывающим колики в первые месяцы своей жизни.