Повышенный метеоризм: причины и лечение

Повышенное образование газов – проблема деликатная и малоприятная. Как быть, если сильно надулся живот? Что делать если при этом еще и болит низ живота? Разберемся с этими вопросами.

В чем причина

В норме кишечник вырабатывает ежедневно не больше 900 миллилитров газов. Но случаются ситуации, когда газообразование резко повышается, доставляя человеку неприятности и болезненные ощущения. Метеоризм может возникнуть по самым разным причинам. Чаще всего провоцируют это явление следующие факторы:

1. Питание. Можно выделить 3 группы продуктов — «виновников» метеоризма:
2. газообразующие продукты (капуста, картофель, горох, бобовые и др.);
3. продукты, образующие брожение (черный хлеб, пиво, дрожжи);
4. кисломолочная продукция, она вызывает газообразование у людей с непереносимостью лактозы.
5. Переедание. Еда большими порциями, особенно жареная, жирная и тяжелая, также может вызвать чрезмерное появление газов.
6. Непроизвольное заглатывание большого количества воздуха через рот во время еды.
7. Воспалительные, инфекционные и другие заболевания толстого кишечника (колит, непроходимость, опухоли и т. д.).
8. Дисбактериоз (нарушение микрофлоры слизистой кишечной петли).
9. Частые хронические запоры.
10. Стрессы, нервные перенапряжения.
11. Наличие паразитов (гельминтов) в организме.

Что предпринять

Чтобы унять урчание, уменьшить надутый живот, снять спазмы, необходимо подобрать правильное лечение. Обычно врачи назначают своим пациентам с диагнозом метеоризм следующие группы препаратов:

1. Пеногасители (Эспумизан, Симетикон). Эти лекарства высвобождают газы и нейтрализуют образовавшуюся в кишечнике пену.
2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный уголь, Полифепан). Они нейтрализуют вредные вещества и их воздействие на организм.
3. Пробиотики (Линекс). Препараты, наполняющие флору кишечника полезными бактериями.
4. Средства для улучшения моторики, перистальтики кишечника (Мотилиум, Церрукал).
5. Ферменты (Мезим), способствующие улучшению процесса пищеварения.
6. Обезболивающие средства, снимающие боль и спазмы при вздутии низа живота (Но-шпа).

Кроме этого, любому человеку, испытывающему проблемы с газообразованием в кишечнике, нужно пересмотреть свое питание, а в случаях сильного метеоризма сесть на диету. Исключить необходимо тяжелые блюда, жирную, острую пищу, сладкие, мучные изделия.

Врачи также советуют избавиться от стрессов и заняться какой-либо физической нагрузкой. Даже легкая зарядка по утрам улучшит моторику и состояние кишечника.

Диета и спорт также станут отличными средствами для профилактики метеоризма. Этот неприятный симптом, вызывающий боль, охватывающую низ живота, и газы лучше предупредить, чем лечить.

Народные рецепты

Существует немало традиционных народных средств, которыми на протяжении многих лет лечили метеоризм еще наши предки. Рекомендуется принимать отвары из таких растительных компонентов, как укроп, фенхель, мята, чабрец. Они хорошо справляются с газами, помогают нормализации всего процесса пищеварения. Принимать настои этих трав можно даже младенцам, испытывающим колики в первые месяцы своей жизни.

Видео

Похожие статьи

Болит Сердце Что Делать В Домашних Условиях

4517 Super User

Болит Живот При Овуляции

1867 Super User

Что Болит В Левом Боку Под Ребрами

5294 Super User