Содержание: [Скрыть]

Причины и профилактика болезненных ощущений перед менструацией

(0 голосов, оценка 0 из 5)


Многие женщины жалуются, что у них за неделю до месячных тянет низ живота. Иногда при этом возникают неприятные ощущения в молочных железах, а также появляется вздутие.

Болит живот Иногда в этом ничего опасного нет, но все равно следует обратиться к гинекологу, сдать анализы и узнать точную причину болей.

Безобидные причины

Все изменения в женском организме, находящемся в репродуктивном возрасте, связаны с выработкой гормонов. Гормональный фон очень неустойчив, меняется от малейшего воздействия.

 

Часто перед менструацией появляется вздутие живота. Это может быть связано не только с работой кишечника, но и с повышенной выработкой гормона прогестерона. Если у женщины есть предрасположение к сбоям в работе кишечника, то такое гормональное колебание может вызвать нарушения перистальтики и задержку газов.

 

За несколько дней до начала менструации уровень гормона снижается, из-за чего развиваются признаки предменструального синдрома: слабость, головная боль, тошнота, повышенная утомляемость. Организм начинает накапливать жидкость, из-за чего вздувается живот и появляется чувство тяжести в нем. После начала месячных все приходит в норму.

Почки Кроме того, тянущие боли примерно за неделю до планируемых месячных могут оказаться признаком беременности. В данном случае стоит сдать анализ на ХГЧ, который подтвердит или опровергнет догадки.

Признаки патологий

Если живот тянет или болит очень сильно, то следует обратиться к врачу за консультацией. Возможно, он назначит прием легких обезболивающих препаратов. Очень сильные болезненные ощущения могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или наличии инфекционного заболевания, которые могут в будущем помешать зачать и выносить ребенка.

Профилактика болезненных ощущений

Если беременность в ближайшее время не запланирована, то гинеколог может назначить оральные контрацептивы, благодаря которым женщина избавится от болезненных ощущений и предотвратит нежелательную беременность.

 

Существуют и другие способы профилактики менструальных болей:

  1. правильное питание. Необходимо употреблять пищу, богатую кальцием и уменьшить количество острых и соленых блюд, а также не употреблять алкоголь. Эти продукты провоцируют сильные спазмы мускулатуры;
  2. травяные сборы. Пить их стоит начинать примерно за неделю до менструации;
  3. ванночки. Можно принимать их в сидячем положении. Полезно будет чередование горячей и холодной воды. Ванны можно компрессами;
  4. физические нагрузки. Желательны кардионагрузки, которые нормализуют кровообращение и укрепят кровеносные сосуды. Полезны пилатес и йога, а также тренировки на фитболе.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Болит живот
2444

Болит Низ Живота У Женщины Как Перед Месячными

Чисто женские боли в животе Как правило, болит низ живота у женщины как перед месячными по нескольким, давно уже известным медицине, причинам. Причины болей К…
Боль в пояснице отдает в ноги
740

Болит поясница отдает в ногу: что это

Что делать если болит спина и отдает в ногу В последнее время участились случаи, когда пациент при визите в клинику жалуется лечащему врачу на боли в области…
Зуд головы
6449

Может Ли Голова Чесаться От Нервов: Что Делать

Может ли голова чесаться от нервов и как снять навязчивый зуд Наверняка каждый из нас не раз чувствовал неприятные ощущения в области головы, которые…