Содержание: [Скрыть]

Причины урчания в животе и как избавиться от этого

(0 голосов, оценка 0 из 5)


Почему постоянно урчит живот? Этим вопросом задаются многие люди разных возрастов и полов. Постараемся разобраться, какова же причина появления этого звука, который не только может свидетельствовать о наличии каких-то проблем в организме, но и доставлять определенный психологический дискомфорт.

Урчит в животе

Неконтролируемые процессы

Во время пищеварения в желудке помимо съеденной нами пищи находится выделяющийся пищеварительный сок, газы, которые в норме присутствуют в человеческом желудочно-кишечном тракте, а также воздух, часто заглатываемый непроизвольно. Все эти субстанции, взаимодействуя вместе, перемешиваясь в полости желудка, производят звук, который мы называем урчание. Это естественный, нормальный физиологический процесс, протекающий в организме, и чаще всего мы даже не слышим каких-либо звуков.

 

Но бывает, что урчание в совокупности с бульканьем и рычанием становится слышно не только самому человеку, но и всем окружающим его людям. Это вызывает определенную неловкость, смущение и желание во что бы то ни стало поскорее избавиться от таких неприятных звуков.

Из-за чего это возникает?

Причин, по которым урчание в животе становится громким, несколько:

  1. Голод. Чувство голода заставляет желудок издавать неприятные звуки. Происходит это из-за того, что пища в организм не поступила, а пищеварительный тракт уже приготовился ее переваривать, выделился желудочный сок, и вместе с газами содержимое желудка начинает перемешиваться и активно бурлить. Устранить эту причину урчания не сложно: необходимо просто поесть.
  2. Переедание. Большое количество тяжелой жирной пищи также может постоянно провоцировать трели в животе.
  3. Пища, вызывающая брожение и газообразование. Если поесть капусту или бобовые, выпить квас или полакомиться дрожжевой выпечкой, через некоторое время можно услышать то самое урчание. Данные продукты провоцируют чрезмерное появление газов, запускают процесс брожения в организме.
  4. Наличие заболеваний, одним из симптомов которых, становится повышенный метеоризм. Урчание может возникнуть при воспалении кишечника, гастритах, дисбактериозе и прочих патологиях ЖКТ. В этих случаях неприятный звук может постоянно сопровождаться тошнотой, проблемами со стулом, болями в области эпигастрии.
  5. Стрессы и волнения также могут спровоцировать урчание в животе.
  6. Паразиты. Наличие гельминтов – еще один из факторов, вызывающих компрометирующий звук.

Стресс

Как избавиться?

Мы выяснили, почему возникает урчание. Теперь разберемся, как избавиться от этого постоянно преследующего симптома. Совсем исключить урчание невозможно, но можно снизить частоту его появления:

  1. Правильное, регулярное питание уменьшит риск возникновения звуков в животе.
  2. Отказ от газообразующей, вызывающей брожение пищи снизит шансы на появление урчания.
  3. Физическая нагрузка (даже небольшая) улучшит работу желудка и кишечника.
  4. Соблюдение правил гигиены поможет избежать попадания в организм кишечных инфекций и паразитов.
  5. При наличии заболеваний ЖКТ нужно обследование и тщательно спланированное лечение.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Запоры у детей до 3 Лет
1668

Запоры У Детей До 3 Лет

Чем снять запор у детей Запоры у детей до 3 лет могут возникать из-за множества причин. Выявить их не так просто, так как частота дефекаций сильно зависит от…
Беременная
1303

Почему При Беременности Болит Желудок

Причины болей в желудке при беременности Почему болит желудок при беременности - частый вопрос беременных, которые хотят обезопасить себя и будущего малыша от…
Зуд
17912

Почему Чешутся Ноги Внизу Вечером И Ночью

Из-за чего чешутся ноги вечером и ночью Многие задают вопрос о том, почему чешутся ноги внизу вечером? Причины могут быть различные. С некоторыми из них…