Как бороться с сухостью и зудом кожи головы в домашних условиях

Если кожа головы сухая и чешется что делать нужно решать срочно. Ведь, помимо того, что ощущения вы будете испытывать не самые приятные, это может быть признаком серьезного заболевания.

Ищем и устраняем причины

Для того, чтобы перестать испытывать зуд кожи головы и чесаться, необходимо понять, почему же, вообще, возникли дискомфортные ощущения? Есть несколько распространенных причин, соответственно которым подбирается вариант лечения:

• Регулярное использование плойки, утюжка, фена и других электроприборов для укладки волос. Все эти инструменты вызывают сухость не только локонов, но и кожного покрова. Горячий воздух воздействует на эпидермис, отмершие клетки отшелушиваются. Результат – перхоть и зудящие ощущения. Если вы не хотите наносить своим волосам и коже головы огромный вред, откажитесь от использования электроприборов или сократите количество раз их применения до минимума. Дополнительный вред наносят расчески и щетки из металла;
• Использование уходовых и косметических средств, которые вызывают у вас аллергию. Даже самый качественный и эффективный шампунь или бальзам могут не подходить индивидуально вам. В ряде случаев кожа на голове сухая и чешется из-за использования косметической продукции низкого качества или просроченных составов. Попробуйте сменить косметику, и если ситуация не изменится в лучшую сторону, ищите другие варианты исправить ситуацию;
• Гормональный сбой. При повышенном тестостероне женская красота начинает страдать. На состоянии локонов избыток мужского полового гормона отражается прежде всего. Как понять, что причина в гормональном сбое? Обычно к этому симптому присоединяются и другие характерные проблемы красоты и здоровья: ломкость ногтей, сбой менструального цикла, появление акне и прыщей;
• Неправильное питание. Если вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, он может «рассказать» вам об этом указанным образом. Попробуйте отказаться от монодиет и голодовок. Пейте нормальное количество жидкости, кушайте ягоды, овощи и фрукты;
• Появление грибкового заболевания. Патогенная микрофлора, которая обитает на кожном покрове, может вызвать не только сухость, но и выпадение волос. Если у вас кожное заболевание, откажитесь от самолечения и отправляйтесь к врачу;
• Неверный питьевой режим. Мы уже сказали о том, что питаться и пить нужно правильно. В день выпивайте как минимум литр чистой воды. Если у вас постоянные высыпания на коже лица и тела, вы остро реагируете на косметические процедуры (даже использование обычного домашнего скраба), причина может состоять в ежедневном обезвоживании организма;
• Вредные привычки. Курение, алкоголизм, употребление других вредных веществ приведут к проблемам со всеми органами и системами организма;
• Лактация и беременность. Будущие и состоявшиеся кормящие мамы должны быть готовы к тому, что состояние волос и кожи ухудшится. Так как малыш будет забирать питательные вещества из материнского организма. Прибавить сюда стоит и гормональный сбой;
• Авитаминоз. При длительном отсутствии витаминов А и Е, кожа может начать зудеть и чесаться.

Диета – исправляем ситуацию правильным питанием

Порой для того, чтобы избавиться от многих проблем со здоровьем, достаточно просто наладить свое питание. Есть ряд продуктов, которые полезны буквально всегда:

1. Рыбий жир, жирная рыба, зерновые, орехи и растительные масла. Вы можете не бояться пополнеть, продукты, которые богаты Омега-6 и Омега-3 приведут не к лишнему весу. А к здоровью и красоте, в том числе, ногтей и волос;
2. Бобовые, сыр, яйца, молочная продукция, птица и мясо, богатые растительным и животным белками. Если вы вегетарианец, то ваш рацион должен быть наполнен семенами, орешками, кукурузой, тофу, нутом, фасолью и соей;
3. Овощи и фрукты, салаты и свежевыжатые соки.

Продукты, от которых нужно отказаться

Ограничивайте себя в употреблении алкоголя, кофеиносодержащих и газированных напитков, кофе. Все это способствует сильному обезвоживанию кожи. Снизить метаболизм и не допустить нормального клеточного обмена можно при помощи соленых и сладких блюд. Поэтому не злоупотребляйте ими.

Правила верного мытья головы

Правильно мыть голову также важно. В противном случае вы будете замечать жирный блеск локонов уже через половину дня после принятия душа. А кожа будет чесаться и зудеть. Основные рекомендации:

1. Используйте качественные косметические средства, которые подходят индивидуально вам. Любой состав необходимо тщательно смывать! Именно остатки моющих продуктов зачастую приводят к сальности шевелюры и другим сопутствующим неприятным сюрпризом;
2. Не трите голову полотенцем и сушите локоны естественным образом. Использовать фен стоит только в крайнем случае;
3. Расчесывайте волосы только после того, как они высохнут. В противном случае вы будете просто «продирать» и ломать их.

Профилактические меры

Любую ситуацию легче предотвратить, чем исправлять. Поэтому не отказывайтесь от следующих мер профилактики:

• Нормализуйте количество процедур мытья головы. Не слишком часто и не слишком редко;
• Втирайте шампунь ближе к корням головы мягкими массажными движениями. По кончикам стоит распределять разбавленное с водой средство;
• Дезинфицируйте расчески и гребки;
• Включите в рацион овощи и кисломолочные продукты. Не злоупотребляйте животными жирами;
• Помните, что химическое и термическое воздействие вредно;
• Приобретите рекомендованные врачом витамины.

Профессиональные лечебные услуги

Специалист, который может прийти к вам на помощь, называется трихолог. В список самых популярных профессиональных процедур для лечения волос и кожи на голове входят:

• Озонотерапия. Врач будет выполнять инъекции по поверхности кожи головы. Процедура неприятная, но не болезненная;
• Мезотерапия Используются различные витаминные составы. Метод инъекционный;
• Лазерная терапия. Врач или косметолог будет использовать лазерное оборудование, улучшая обмен веществ в клетках и усиливая приток крови.

Все эти и иные подобные процедуры направлены на то, чтобы быстро и интенсивно увлажнять обрабатываемые участки. Количество визитов к косметологу или трихологу будет устанавливать сам специалист. Обратите внимание, что такие процедуры в любом случае принесут огромную пользу здоровью и состоянию шевелюры и эпидермиса.

Одновременно вы можете использовать «народные средства». Но будьте внимательны, вы рискуете не решить, а усугубить проблему.

Использование народных методов

Есть несколько масок, которые безопасны и универсальны:

1. Луковая. Натрите на терке лук или нашинкуйте его мелко-мелко. Также вы можете пропустить его через мясорубку. Полученную массу заверните в марлю и осторожно втирайте в кожу головы – на каждый участок. Возьмите полотенце или целлофан, укутайте локоны. Время действия маски – один час. По истечении этого периода смойте состав и используйте шампунь. Маска имеет специфический запах. Избавиться от него помогут эфирные масла. Добавьте их в воду, используемую для ополаскивания шевелюры;
2. Желтковая. Желток – природный увлажнитель. Смешайте его с минеральной негазированной или просто фильтрованной водой. Добавьте немного водки. Взбейте все это в пену, втирайте в кожный покров и оставляйте на 30 минут. Не забывайте о полотенце или полиэтиленовом пакете. При возможности, смывайте отваром из лечебных трав;
3. Масляная. У косметических масел есть уникальные увлажняющие свойства. Но применять их необходимо грамотно и регулярно. Вы можете воспользоваться, например, нерафинированным растительным маслом. Подогрейте его и нанесите на час, на самые корни локонов. Перед тем как смыть маску, нанесите шампунь (не смачивая шевелюру), постарайтесь взбить все это в пену. И только потом промывайте локоны. Растительное масло можно заменить на оливковое, репейное, касторовое, миндальное, кокосовое, виноградное и жожоба;
4. Масляно-медовая. Мед – лечит, а масло – увлажняет и питает. Теплый и жидкий пчелиный нектар смешайте с нерафинированным теплым оливковым маслом в пропорции 1 к 2. Время воздействия – не более 20 минут. Смывайте также, как указано выше, предварительно смешав с шампунем.

Добавьте в свой обычный шампунь 10-20 капель масла чайного дерева. Использовать состав необходимо традиционным образом каждый день. Некоторые рекомендуют выбирать детские шампуни. Однако такое решение не самое лучшее, так как состав данных средств был разработан для ухода за детскими локонами. А их структура иная, чем структура волос взрослого человека. Любая косметическая продукция должна подходить именно вам.

Похожие статьи

Эпикондилит Локтевого Сустава Лечение Народными Средствами

1251 Super User

Рожа На Ноге: Лечение Народными Средствами

2456 Super User

Почему Чешется Анус: Причины и Что Делать

7131 Кох В. А.