Достаточно большое количество людей имеет диагноз — межпозвоночная грыжа, которая является одним из наиболее распространенных дегенеративных изменений позвоночника и способна значительно ухудшить качество жизни. Как себя вести если выявлена позвоночная грыжа поясничного отдела, как лечить это серьезное заболевание?
Позвонки разделены межпозвоночными дисками, которые служат своеобразными прокладками, обеспечивающие амортизацию, подвижность позвоночника и погашают вертикальную нагрузку при ходьбе, прыжках, падениях. Диск представляет собой образование из фиброзной и хрящевой ткани, которые окружают пульпозное ядро.
Вследствие негативных факторов питание диска ухудшается, он теряет влагу, становится более плоским, в его оболочке появляются трещины и в какой-то момент в разрыв оболочки выходит пульпозное ядро. Образуется патологическое выпячивание, которое оказывает давление на корешки нервов и может выходить в пространство спинномозгового канала.
Чаще грыжа появляется в поясничном отделе, вследствие высокой нагрузки на эту часть позвоночника.
Современная медицина лечит грыжу двумя способами оперативным и консервативным. Операцию проводят в самых сложных случаях, когда грыжа приводит к параличам, дает очень продолжительный болевой синдром, нарушены функции органов.
К упражнениям приступают с осторожностью, не допуская дискомфорта и боли в спине, количество повторений и нагрузку увеличивать постепенно.
Полностью избавится от грыжи нельзя, но можно вернуться к нормальной жизни, соблюдая ряд правил, которые касаются образа жизни, двигательного режима.