Содержание: [Скрыть]

Есть ли противопоказания у тибетской гормональной гимнастики

(0 голосов, оценка 0 из 5)


Многие люди, придерживающиеся здорового образа жизни и мечтающие о долголетии, знакомы с тибетской гормональной гимнастикой. При этом не все знают, есть ли у такой гимнастики какие-либо противопоказания. Разберемся, что представляет собой эта методика.

Из буддистких монастырей

Тибетской гимнастикой называется комплекс движений и дыхательных упражнений, направленный на поддержание сил, здоровья, хорошего самочувствия. Такая оздоровительная система была основана монахами Тибета еще много лет назад, но до сих пор считается очень действенной, а отзывы о ее влиянии на организм можно найти в основном положительные.

Есть ли противопоказания у тибетской гормональной гимнастики

Главный принцип гимнастики – активизация центров энергии на теле человека. Несложные упражнения помогают восстановить силы и жизненный тонус, снять напряжение, способствуют нормализации гормонального фона, полностью омолаживают организм.

Заниматься гимнастикой, пришедшей к нам из Тибета, рекомендовано при следующих показаниях:

  • Расстройства слуха, нарушения зрения.
  • Синдром хронической усталости, сильная утомляемость.
  • Проблемы и нарушения пищеварения.
  • Понижение концентрации внимания, проблемы с памятью.
  • Нарушения осанки.
  • Постоянные стрессы и перенапряжения (как физические, так и эмоциональные).


Тибетская гимнастика благотворно влияет на организм, заставляя человека становиться активнее, сильнее, жизнерадостнее. Все гимнастические упражнения просты и не требуют какой-либо физической подготовки для выполнения.

Базовый комплекс состоит из 10–15 упражнений. При соблюдении правил их выполнения, а также при регулярных занятиях хороший результат будет гарантирован.

Тибетская Гормональная Гимнастика: Противопоказания

Кому нельзя

Как и любая другая оздоровительная методика, гормональная гимнастика подходит не всем и имеет ряд противопоказаний.

Среди них можно выделить наличие таких заболеваний и состояний, как:

  • Острая сердечная недостаточность.
  • Обострение гипертонической болезни.
  • Тяжелые заболевания ЖКТ: язва, воспаление кишечника и др.
  • Артрит в тяжелой форме.
  • Повреждения позвоночника.
  • Любые имеющиеся грыжи.
  • Недавно перенесенные хирургические вмешательства.
  • Болезнь Паркинсона.

Собираясь освоить технику гимнастических упражнений, каждому человеку необходимо предварительно посетить врача, пройти полное обследование организма, по результатам которого будет ясно, можно ли заниматься по данной методике или нет.

Помните, что каждый человек индивидуален. Поэтому, несмотря на ряд положительных отзывов о гормональной гимнастике, нужно, в первую очередь, прислушиваться к состоянию своего организма.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Что помогает от тошноты при беременности
2328

От Тошноты При Беременности Что Помогает

Что помогает от тошноты при беременности Что помогает от тошноты при беременности должна знать каждая беременная женщина, или женщина, которая готовится к…
Зуд стоп
14078

Почему Чешутся Ладони И Стопы Ног: Причины

Чешутся ладони и стопы ног: основные причины Чешутся ладони и стопы ног, причины этого явления необходимо искать, а иначе ситуацию не исправить – именно так…
Изображение по умолчанию
751

Запись На Прием К Врачу Москва Онлайн

Виртуальная запись к врачу: какие особенности этого процесса? Наверное, каждому жителю каждого города, а особенно столицы, известно, какие трудности зачастую…