Содержание: [Скрыть]

Что делать если у кормящей мамы запор

(0 голосов, оценка 0 из 5)

Очень многих женщин беспокоит запор после родов при грудном вскармливании. Что делать, чтобы не навредить ребенку и при этом эффективно решить проблему?

Запор после родов при грудном вскармливании - что делать

Причины

Женщина может сначала даже не обращать внимания на проблему, но со временем дают о себе знать неприятные ощущения в животе.

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникнуть по нескольким причинам:

  • изменение гормонального фона после родов, на которое таким образом реагирует кишечник;
  • увеличенное состояние матки, которая проходит в обычное состояние спустя некоторое время;
  • измененное положение кишечника, который спустя некоторое время возвращается в обычное положение;
  • ослабление после родов мышц промежности;
  • наложение швов, после которых нежелательно напрягать мышцы;
  • большое количество в рационе матери белковых продуктов, но при этом недостаток клетчатки и жидкости;
  • эндокринные нарушения и нарушение метаболизма;
  • стрессы, психологический страх повредить во время дефекации повредить швы.

Что делать если у кормящей мамы запор

Симптоматика

Запор у матери, которая кормит ребенка грудью, проявляется таки образом:

  • проблемы с продвижением каловых масс, отсутствие регулярного опорожнения кишечника;
  • чувство тяжести в животе;
  • снижение аппетита у женщины;
  • ощущение, что кишечник не полностью опорожнен;
  • уменьшение трудоспособности;
  • головные и мышечные боли;
  • раздражительность и нервозность;
  • нарушения сна.

Лечение

Так что необходимо делать, чтобы решить проблему опорожнения кишечника? В первую очередь следует отредактировать рацион матери и увеличить двигательную активность.

Необходимо больше гулять на открытом воздухе вместе с ребенком. Это укрепляет мускулатуру брюшных стенок, что благотворно сказывается на состоянии кишечника. Также женщина должна пить не менее двух литров воды в сутки.

В тяжелых случаях можно применять слабительные глицериновые свечи, но делать это регулярно нежелательно.

Особенности питания кормящей матери

Лекарственные средства разрешены только в крайних случаях. Выбрать лекарство может только врач, тщательно взвесив все за и против.

Особенности питания

Проблему запора наиболее эффективно решает изменение рациона. Пища должна быть насыщена клетчаткой. Это ускоряет движение каловых масс по кишечнику и способствует естественному регулярному опорожнению.

Не вызывают аллергической реакции у ребенка и при этом имеют слабительные свойства следующие продукты: морковь, киви, свекла, цельнозерновой и отрубной хлеб, овсяная крупа, сухофрукты, подсолнечное масло.

Необходимо пить больше воды, чая, компотов, морсов. При этом чтобы избежать возникновения отеков, стоит уменьшить потребление соли.

Видео


Автор статьи: Кох Владимир Александрович

You have no rights to post comments

Смотрите так же

Зуд головы
6664

Может Ли Голова Чесаться От Нервов: Что Делать

Может ли голова чесаться от нервов и как снять навязчивый зуд Наверняка каждый из нас не раз чувствовал неприятные ощущения в области головы, которые…
Отложение солей
1351

Отложение Солей В Суставах: Лечение Народными Средствами

Как вылечить сустав с отложением солей Недуг, с которым нужно бороться — отложение солей в суставах. Лечение народными средствами даст отличный результат.…
Рак пищевода
2926

Грыжа Пищеводного Отверстия Диафрагмы Лечение Без Операции

Возможно ли излечение грыжи диафрагмы без операции Довольно часто огромные проблемы людям доставляет грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Лечение без…